Мэт Фицджеральд
Комментарий к книге Как сильно ты этого хочешь? Психология превосходства разума над телом
Рецензия на книгу Бег по правилу 80/20. Тренируйтесь медленнее, чтобы соревноваться быстрее
Li.Mint2200
Книга НЕ понравилась.
Суть книги: Бегать в низкоинтесивном темпе – круто, результативно и полезно. Что такое низкоинтенсивный темп? Это когда вы бежите и не слишком устаёте. И на это всё! Далее непосредственно по теме «вода». Много воды. Часто повторяющаяся фрагментированная не связанная информация об одном и том же. Как говорится: «Повторение – мать учения».
Возможно будет интересно любителям глубокой истории американского спорта ; в книге приводится масса фактов о результатов соревнования 60х-70х годов.
С интересом прочиталось предисловие научного редактора Ивана Нечаева, тренера клуба «Бегущий Человек». Правда для меня остаётся загадкой как уважаемый Иван Нечаев мог оставить положительный отзыв об этой книги.
Ах, ну да! С удивлением узнал о существовании клятвы верности американскому флагу.
Автор в книге на примерах из жизни известных спортсменов показывает, что важна не только отличная физическая форма атлета, но и его психологическая – ментпльная- готовность переносить боль и страдания. На примерах из жизни автор показывает, как спортсмены преодолевали себя и становились чемпионами или, наоборот, показывали худший результат , чем могли, исходя из физической формы.