Марина Корпан
Комментарий к книге Оксисайз: худей без задержки дыхания
Рецензия на книгу Как избавиться от боков, «ушей» и «галифе»
Valka61
Отличное начало!
Я уже давно купила и полностью прочитала про Оксисайз. Но всё никак не могла собраться и начать его делать. Хотя бодифлексом давно занимаюсь.
А в этой книге есть и бодифлекс и оксисайз, что для меня очень удобно! Заниматься сразу по двум методикам.
Упражнения стандартные, но очень эффективные. По моим отзывам и подруга моя стала заниматься боифлексом. Это очень здорово!
А главное, для меня теперь не тяжело просыпаться рано по утрам, чтобы сделать утреннюю гимнастику Бодифлекс
Полезная книга
Содержание книги актуально, на мой взгляд. Написана живым, понятным языком. Очень подробно описано воздействие занятий на организм, много нужной и в тоже время не размазанной информации, что очень порадовало. Понятно и просто описаны упражнения, учитываются и возможные ошибки.Никаких сказочных обещаний, всё в ваших руках. Читается легко, дополнительных вопросов в ходе прочтения не возникает. Новый взгляд на оздоровление. Очень рекомендую почитать!