Лоретта Бройнинг
Комментарий к книге Гормоны счастья. Как приучить мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин
Рецензия на книгу Гормоны счастья. Как приучить мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин
info
Не буду писать как кааак долго я искала копала читала и тд чтобы понять что происходит в моей голове , почему я живу так а не этак , где правда а где иллюзия в моем восприятии и тд… вообщем в итоге я нашла само ядро , истоки , сердцевину , причину , откуда так сказать ноги растут )) и спасибо за это этой самой книге . Увидела бы автора в живую , долго бы сжимала Ее руку в рукопожатии в знак благодарности за – ТО ЧТО ЖИТЬ СТАЛО ПРОЩЕ . Больше у меня нет ни желания ни необходимости читать что то по психологии , развитию личности и тд так как автор раскрыл сам механизм всего этого, основу всего . Теперь я сама себе и психолог , и психотерапевт , и тренер по личностному росту и куча всего хорошего ещё ))) легко разрываю старые нейронные цепочки и настраиваю новые , нужные мне !
Вся существенная информация содержиться в ознакомительном фрагменте, дальше она два раза повторяется, а в конце следует призыв "Так давайте повторять все действия , приводящие к выработке гормонов в течение 45 дней и будем счастливы " – Все крайне упрощенно и схематично.