Инна Гуляева
Комментарий к книге Арт-коучинг на практике. Как EMDR, танец и рисование могут легко изменить жизнь женщины за 21 день
Рецензия на книгу Арт-коучинг. Как перестать блуждать в лабиринте кризиса и выйти на новый уровень
artem.starostin.86
Чем хорош кризис? В нем испытывается человек на прочность. Выявляются все его недостатки и слабости. Это тяжелое время. Но если человек живет в согласии с собой, своей головой, то он без труда преодолевает любой упадок и оказывается на верхней ступени развития своего «Я».
Книга, как раз о том, как «достучаться» до своей головы, повысить уровень осознанности, управлять сознанием, менять устаревшие схемы мышления и поведение в аналогичных или новых кризисных ситуациях.
Много упражнений, техник и способов, в том числе на раскрытие творческого потенциала, которые помогают выбраться из глубокой ямы кризиса. Считаю это настоящей изюминкой книги!
хорошая практика для тех, кто думает, что не может танцевать, рисовать и быть творческой личностью. Еще один вариант дороги к себе настоящей.