Здоровье
Комментарий к книге Отложение солей. Профилактика и лечение
Рецензия на книгу Минус 60 проблем, или Секреты волшебницы
Timana
Понравилось уже то, что не надо кушать строго определенные продукты, отказываться от мяса, считать калории, разделять еду на белки-жиры-углеводы.
Зачем голодать или тратить пол зарплаты на новый рацион?
Не лучше ли, как советует автор, наесться до отвала чем угодно из холодильника (включая шоколад, мучное и прочие вредности) до 12 дня, потом до 18.00 кушать умеренно и уже без вредностей. А чтоб не хотелось ночью кушать - спать раньше лечь (это уже сама придумала, кстати, тоже полезно)... С мыслью о том, что "с утра-то оторвусь!".
И написано так душевно ))))
Спасибо за полезную книгу. Узнала много нового, хотя и очевидных советов тоже в книге достаточно. Думаю начну применять. Больше всего понравилось лечение медом.