Здоровье
Комментарий к книге 100 рецептов при недостатке кальция. Вкусно, полезно, душевно, целебно
Рецензия на книгу Стрельникова, Вилунас, Бутейко. Лучшие дыхательные практики для здоровья
ekaterinadol
Отличный сборник. Можно попробовать различные дыхательные практики, выбрать для себя подходящую. Очень разные способы дыхания, иногда прямо противоположные. Много упражнений, заниматься интересно. Изложено доступно, и, мне показалось, именно в том порядке, в котором удобно знакомиться с дыхательными практиками. Начинается с парадоксальной гимнастики Стрельниковой, которую она разрабатывала для оперных певцов. Кроме заявленных в заголовке Бутейко и Вилунуса, еще представлены дыхательная гимнастика бодифлекс Чайлдерса, трехфазное дыхание Кофлера, дыхание по Аюрведе и тайцзы-цигун. Спасибо автору за кропотливую работу.
Мне понравилась книга. Можно каждый день применять новый рецепт, очень удобно и вкусно, спасибо!!!!