Здоровье
Комментарий к книге Don’t smoke, be happy. Как бросить курить навсегда?
Рецензия на книгу Азбука здоровья. Все о позвоночнике и суставах от А до Я
lw.003
Гимнастика Бубновского – крутая штука. Стоит, конечно, дорого, но дает результат. У меня знакомый ходил в центр Бубновского, у него после пары-тройки курсов снизилась межпозвоночная грыжа на 4 мм. Для любителей сэкономить есть видео с его гимнастикой, но там только сами упражнения. А в этой книге дается возможность понять, как устроен позвоночник, как он работает, что влияет на отклонения в его работе. Т.е., не просто выполнение упражнений, «потому что полезно и будет результат», а выполнение осознанное. Книга для тех, кто любит понимать, что делает, и основательно в это вникать :)
Замечательная вдохновляющая книга! Автор её – наш близкий друг, прекрасный человек, заряжающий абсолютно всех вокруг своим оптимизмом, позитивным отношением к жизни! Книга обязательна к прочтению всем курильщикам и людям, переживающим непростой период в жизни, нуждающимся в поддержке и помощи!