Здоровье
Комментарий к книге Инструкция стройной и здоровой жизни. Настольная книга для женщин 45+
Рецензия на книгу Инструкция стройной и здоровой жизни. Настольная книга для женщин 45+
User55212
Вот и минуло 45… и нет былого азарта и легкости, иногда посещают грусть и усталость, а от отражения в зеркале хочется отвернуться. Но ведь может все быть иначе! – это первые мысли, посетившие меня после прочтения «Инструкции стройной и здоровой жизни» А.Тоневой. Материал изложен великолепно, подробно и обстоятельно. Все тонкие моменты разъяснены и нет необходимости пользоваться дополнительной литературой и интернетом. Книга для меня станет настольной – к ней хочется возвращаться, как к общению с лучшим другом)) Дети выросли, карьера построена и хочется сбросить «груз» боков и толстых щек и пойти навстречу светлому будущему легкой походкой. Наступила пора заниматься собой и лучше под руководством опытного диетолога. Но именно заниматься, продолжать поиск, открывать новые горизонты. Тогда не придется «зажевывать» свои печали. Спасибо Автору!
Книгу перечитываю уже несколько раз. Хочется к ней возвращаться снова и снова. По моему мнению, в книге собрана вся необходимая информация для женщин 45+ Это очень ценно!
Готовлю и выстраиваю свой рацион по меню, предложенному в книге. Очень нравятся рецепты блюд – вкусно и просто. Рекомендую книгу к изучению.