Здоровье
Комментарий к книге Вальс гормонов: вес, сон, секс, красота и здоровье как по нотам
Рецензия на книгу Вальс гормонов: вес, сон, секс, красота и здоровье как по нотам
vk_688085
Много читаю литературы про питание, эта больше связана именно и похудением (правильным) и про гормоны. Я допустим про гормоны мало что знала, а из этой книги очень много новой и полезной информации открыла для себя именно связанной с гормональным фоном женщины и как он влияет на нас. Все написано очень доступным языком, все очень понятно. Дала книгу читать маме, тк она вечно худеет, при этом ужиная молочными продуктами с ягодами или мёдом и удивляется, почему же у неё животик не уходит. Книгу советую прочитать всем девушкам. Про гормоны надо знать. Я лично после этой книги пойду сдавать некоторые анализы, тк некоторые симптомы в нарушении гормональной системы я у себя нашла.
Мне книга очень понравилась, читаю блог Натальи давно, и вот недавно приобрела книгу , написано все просто и понятно, я считаю каждая девочка должна прочитать ее , что бы лучше разбираться в особенностях своего организма, и уметь лучше заботиться о своём здоровье! Рекомендую к прочтению!