Здоровье

Комментарий к книге Вальс гормонов: вес, сон, секс, красота и здоровье как по нотам

Avatar

golubeva798

Мне книга очень понравилась, читаю блог Натальи давно, и вот недавно приобрела книгу , написано все просто и понятно, я считаю каждая девочка должна прочитать ее , что бы лучше разбираться в особенностях своего организма, и уметь лучше заботиться о своём здоровье! Рекомендую к прочтению!

Наталья Зубарева, Вальс гормонов: вес, сон, секс, красота и здоровье как по нотам
Маргарита Акулич, Пиво
Альпака Фикшн, Биография кофеина: история его открытия, употребления и зависимости
Любовь Орлова, Очки–убийцы. Польза или вред?
Николай Белов, Лекарственные растения. Золотой ус, алоэ, облепиха и другие целители
Хизер Терджен, Джули Райт, Неспящие подростки. Как помочь им высыпаться
Рус Дудник, Журнал «Сибирский ЗОЖ». Выпуск 3 (2023)
Светлана Орыщак, Вспышка. Как обезвредить инфекцию до появления осложнений
Вера Надеждина, О чем говорят анализы вашего ребенка?
Вера Надеждина, Самый легкий способ избавиться от вредных привычек. Курение, алкоголизм
Тимофей Кармацкий, Доказательная психосоматика: факты и научный подход. Очень полезная книга для всех, кто думает о здоровье
Леон Лебедев, Самогипноз загипнотизируйте свою судьбу: преобразуйте свою жизнь
Ася Орлова, Итальянская пицца: готовим дома как в ресторане
Анна Шендакова, Народные средства против морщин
Александр Бурлаков, В гармонии с едой. Основы питания от доказательного диетолога
Коллектив авторов, Саммари книги «Большой жирный сюрприз. Ошеломляющее открытие о том, как защитить организм от лишнего веса, заболеваний сердца и нервных расстройств»
Мария Кардакова, Нетревожные отношения с едой (и с собой). Осознай свои истинные потребности в питании
Рус Дудник, Журнал «Сибирский ЗОЖ». Выпуск 2. 2023
Вера Надеждина, О чем говорят ваши анализы?
Линда Окесон-Макгёрк, Friluftsliv. Норвежский ключ к счастливой жизни

Рецензия на книгу Вальс гормонов: вес, сон, секс, красота и здоровье как по нотам

Avatar

vk_688085

Много читаю литературы про питание, эта больше связана именно и похудением (правильным) и про гормоны. Я допустим про гормоны мало что знала, а из этой книги очень много новой и полезной информации открыла для себя именно связанной с гормональным фоном женщины и как он влияет на нас. Все написано очень доступным языком, все очень понятно. Дала книгу читать маме, тк она вечно худеет, при этом ужиная молочными продуктами с ягодами или мёдом и удивляется, почему же у неё животик не уходит. Книгу советую прочитать всем девушкам. Про гормоны надо знать. Я лично после этой книги пойду сдавать некоторые анализы, тк некоторые симптомы в нарушении гормональной системы я у себя нашла.

Боевики
Детективы
Детские книги
Домашние животные
Любовные романы