Кулинария
Комментарий к книге Лечебное питание. Диета по группе крови
Рецензия на книгу Лечебное питание. Рецепты блюд в традициях раздельного питания
o_ferrum77
Книга привлекла рецептами и тем, что даже несыроедческие продукты в них можно заменить сыроедческими. Есть блюда с:
1) мясом, птицей, рыбой, морепродуктами, яйцами, тестом, овощами;
2) термической обработкой (в том числе: супы, щи, каши), готовыми консервами и сырые.
Например, рецепт: «Гарнир из фасоли»:
120 грамм красной фасоли, 2 столовые ложки растительного масла, 2 луковицы, веточки кинзы, черный молотый перец. Выглядит очень привлекательно.
Покупкой довольна.
Рецепты нужно выбирать самостоятельно по своему вкусу, как всегда.
Как -то прибрела эту книгу. Ничего нового не нашла. Всё тоже, что и по Д"Адамо. Сама диета, тоже не скажу, что эффективная, сбросила 3 кг. Но вес всё-равно, периодически колеблется.