фобии

Комментарий к книге Социальная тревога и фобия

Avatar

413674022

В целом, книга мне понравилась. Она начинается с личных историй, чем и цепляет сразу эмоционально. Есть пара советов от авторов статей, как справиться с социальной тревогой, но по сути просто рассказывается о разных видах соц. тревоги с ноткой мотивации и поддержки. Больше похоже не на книгу-руководство, а на книгу-друга.

Кто хейтит феминитивы – тому будет сложно читать :)

Юлия Яценко, COVID‑19. Инструкция по выживанию
Алессандро Бартолетти, Грязные и скверные мысли. Контрастные навязчивости и как от них избавиться
Ева Холланд, Страх. Как бросить вызов своим фобиям и победить
Джулия Эйлер, Сила страха
Ананд Дилвар, Раб. История одного преображения
Марина Каховская, Выключи свет
Мишель Полер, Привет, страхи! 100 дней преодоления фобий, ограничений и личностных барьеров
Надир Юматов, Мечта арахнофоба
Эллен Хендриксен, Социальная тревожность. Как перестать избегать общения и избавиться от неловкости
Джорджио Нардонэ, Страх, паника, фобия
Анастасия Колендо-Смирнова, Тренинг «Я не боюсь летать»
Михаил Решетников, Избранные статьи в двух томах. Том I. Современная психотерапия
Яна Макарова, Эмоциональное выгорание. Восстань из пепла!
Стефани Шталь, Любит/не любит. Что мешает вам создать крепкие отношения и как это исправить
Пауль Вацлавик, Джорджио Нардонэ, Искусство быстрых изменений
Анастасия Лебабина, Тайна 15 этажа
Марина Бастрикова, Киберспортсмен и недотрога
Валентина Кляйн, 00:00. Обнуление страхов. Самостоятельное применение метода ДПДГ
Ольга Размахова, Социальная тревога и фобия
АЛЕНА ПИРОНКО, Под тэгом #НЕСТАРЕТЬ
Боевики
Детективы
Детские книги
Домашние животные
Любовные романы