Доктор Бубновский. Здоровье позвоночника и суставов без лекарств

Комментарий к книге Азбука здоровья. Все о позвоночнике и суставах от А до Я

Avatar

Татьяна

Книга познавательная, написана доступным языком, описаны причины многих эаболеваний, помимо описания болезней опорно-двигательного системы, даны комплексы гимнастических упражнений, обязательно попробую позаниматься. У кого есть проблемы со здоровьем, советую приобрести эту книгу.

Сергей Бубновский, Боли в плече, или Как вернуть подвижность рукам
Сергей Бубновский, Азбука здоровья. Все о позвоночнике и суставах от А до Я
Сергей Бубновский, Домашние уроки здоровья. Гимнастика без тренажеров. 50 незаменимых упражнений для дома и зала

Рецензия на книгу Азбука здоровья. Все о позвоночнике и суставах от А до Я

Avatar

lw.003

Гимнастика Бубновского – крутая штука. Стоит, конечно, дорого, но дает результат. У меня знакомый ходил в центр Бубновского, у него после пары-тройки курсов снизилась межпозвоночная грыжа на 4 мм. Для любителей сэкономить есть видео с его гимнастикой, но там только сами упражнения. А в этой книге дается возможность понять, как устроен позвоночник, как он работает, что влияет на отклонения в его работе. Т.е., не просто выполнение упражнений, «потому что полезно и будет результат», а выполнение осознанное. Книга для тех, кто любит понимать, что делает, и основательно в это вникать :)

Боевики
Станция Бякино – 2: Чернотроп

Юрий Выборнов

Спасатели. Рассказ и раскраски

Татьяна Олива Моралес

На ржевских берегах

Дмитрий Басманов

Детективы
Леший за твоими воротами

Елена Забродина, Любовь Забродина

Отработанный материал. Тень защитников Отечества

Раян Фарукшин

За чертой

Антон Зинченко

Детские книги
Мы – Виражи!

Алена Кашура

О мире, дружбе и любви

Alexander Van Bolmat

Домашние животные
Самый красивый мужчина нашего кинематографа, Адель и я

Наталья Кошаева

Размножение попугаев

Илья Мельников

Любовные романы
Девочка и смерть

Рита Лурье

Малинка с горечью

Аглая Отрада