борьба с курением
Комментарий к книге Информационная технология освобождения от алкогольной и никотиновой зависимости, депрессии, хронической усталости
Рецензия на книгу Информационная технология освобождения от алкогольной и никотиновой зависимости, депрессии, хронической усталости
den_rd
книга понравилась системным подходом к решению проблемы табакокурения и алкоголизма: мягкая корректирующая лекарственная терапия в объединении с набором шагов для проведения поведенческой психотерапии самостоятельно и на выходе получаем человека с новым подходом к жизни. Автором описано честное и современное понимание сути зависимости как хронического заболевания, вылечиться от которого не возможно, но можно быть в ремиссии и работая над собой не только избавиться от алкоголизма и табакокурения, но и изменить свою судьбу и стать счастливым человеком.
- 1
- 2
Сам не употребляю ничего из наркотических веществ. Купил книгу, что бы расширить свой круг познаний и нашёл много чего полезного в этой книге. Книгу рекомендую к покупке, за такую цену тем более.