Б. К. С. Айенгар

Комментарий к книге Йога Дипика: прояснение йоги

Avatar

BetlDjuce

Сам очень хочу купить эту книгу и всем советую от души и для тела ни чего более полезного в теоретической части как для начинающих так и для продвинутых йогов вы не найдёте!

Беллур Айенгар, Свет жизни: йога. Путешествие к цельности, внутреннему спокойствию и наивысшей свободе
Б. К. С. Айенгар, Йога-сутры Патанджали. Прояснение
Б. К. С. Айенгар, Йога Дипика: прояснение йоги
Б. К. С. Айенгар, Прояснение Пранаямы. Пранаяма Дипика
Б. К. С. Айенгар, Дерево йоги. Ежедневная практика
Б. К. С. Айенгар, Сердце Йога-сутр

Рецензия на книгу Йога Дипика: прояснение йоги

Avatar

spbsro

Книга должна быть прочитана всеми, кто занимается йогой, вне зависимости от уровня и метода. Айенгар – великий йогин и учитель, который помог десяткам тысяч людей вернуть здоровье и найти свет в жизни. Мне кажется, стоит поучиться его отношению к телу – как храму и инструменту в достижении мудрости. Тело самого гуруджи переживало не одну катастрофу (и серьезные болезни и аварии), но его метод йоги всегда помогал ему вернуть достойное качество жизни и помог сохранить работоспособность и ясность мысли до конца (а ушел он в возрасте 95 лет). Все его советы прошли многолетнюю проверку в его институте йоги и через многочисленных учеников, каждая рекомендация выверена. Методика Айенгара, действительно, самая безопасная, я видела, как Айенгар-йогой зангиаются 80-летние! После этого невозможно не поверить в чудеса йоги.

Книга 100% будет полезна учителям йоги всех направлений и всем практикам.

Несомненное достоинство книг Айенгара – ясность и четкость мысли, точность и полнота выражения, которые снимают сомнения в том, что именно он хочет сказать. Далеко не каждый автор-йогин может этим похваститься.

В книге максимум пользы – учтены противопоказания, асаны составлены в комплексы, четко и подробно описаны все этапы выполнения. Айенгар также прекрасно понимает, что его книга предназначена прежде всего европейцам и новичкам, и он объясняет все упражнения с этой позиции, словно ведет за руку :) Также Гуруджи не обременяет читателя излишней философией и эзотерикой, собрав свои мысли по этому поводу в других книгах.

Поэтому книгу не стоит бояться тем, кто считает йогу сектой или чем-то вроде. Это книга мудрого человека о мудром подходе к телу (как храму духа).

Боевики
Детективы
Детские книги
Домашние животные
Любовные романы