Артур Лиман

Много техник, помогает переосмыслить отношение к себе и к своему здоровью

Прочла запоем. Книга о том, как наши убеждения, как наше восприятие себя и других людей влияет на наше здоровье, о том, что болеть вовсе не обязательно.

Я вовсе не исключение и выросла в такой семье, где всю ответственность за здоровье возлагали на врачей, таблетки и т.п. При этом о взаимном уважении, любви друг к другу мы не очень задумывались, как итог – заболевание, которое современной медициной не лечится в принципе.

В книге есть все, чтобы переосмыслить свое отношение к болезням: и теория и медитативные практики.

Сейчас записываю медитации на аудио, чтобы было удобнее прослушивать и практиковать регулярно.

Могу рекомендовать книгу тем, кто верит, что наши болезни – это отражение нашего отношения к жизни, людям, результат наших убеждений, а также как дополнение к традиционным способам лечения.

Как пример можно привести технику работы с болью: боль рассматривается автором как проявление диссонансной энергии, которую нужно принять и трансформировать в свет и любовь. Боль – это как бы сигнал от тела – дело зашло уже слишком далеко, сделай что-нибудь, трансформируй эту энергию, чтобы не стало еще хуже.