Антон Петряков

Я за автором уже несколько месяцев слежу на You tube и в Инстаграме, узнала очень много нового. Мне не нужно худеть. Я ищу здоровье. Я была «помешана» на правильном питании, потом срывалась. Потом снова и снова. И так – по кругу, пока не попала случайно на его канал. Считаю его систему очень правильной и разумной. Это реально работает и не утомляет. Это – образ жизни! Антон очень доходчиво все объясняет, что и как работает и почему надо делать так, а не иначе. В книге собрана часть материала, которая уже была представлена в его видеороликах. Но здесь все самое главное собрано вместе, типа шпаргалки.

Советую всем людям с проблемами лишнего веса или в поисках здоровья, как я, жить (именно, жить) по схемам, предложенным автором. Это просто стиль жизни – быть здоровым!