Алексей Москалев
Комментарий к книге Как победить свой возраст? Восемь уникальных способов, которые помогут достичь долголетия
Рецензия на книгу 120 лет жизни – только начало. Как победить старение?
Ola-la
Молодильные яблочки под микроскопом
Получила громадное удовольствие от прочтения этого научного труда. Давно искала подобную книгу, обобщающую современные научные исследования в области геронтологии, и нашла! Особую гордость вызывает тот факт, что автор является нашим соотечественником.
Книгу нельзя отнести полностью к научно-популярному жанру, все-таки минимальные знания со школьных уроков биологии нужно иметь, несмотря на то, что язык изложения отличается простотой и доступностью к пониманию.
Автору удалось всесторонне осветить проблемы старения человека на уровне клетки и организма, причины развития многих заболеваний и, самое главное, предложить внятную методику противостояния этим причинам.
От себя добавлю, что изучив этот труд (в компании творения Дэна Бюттнера «Правила долголетия. Результаты крупнейшего исследования долгожителей») вы получите научно-обоснованную стратегию борьбы со старостью и сопутствующими ей болячками. Однако результат этой борьбы будет зависеть от того, насколько вы готовы менять свои привычки и образ жизни.
Для профессионала слишком просто для дилетанта- слишком заумно- но книга заставит задуматься о вечном – это достоинство данного труда невозможно в данном формате создать универсальную вещь твердая четверка мб даже пять