Алексей Красиков
Комментарий к книге Неврозы мегаполиса. ВСД, панические атаки, тревоги, страхи. Книга самопомощи
Рецензия на книгу Неврозы мегаполиса. ВСД, панические атаки, тревоги, страхи. Книга самопомощи
bagomedova.alina
Очень крутая книга. Правда, в начале было сложно читать. Проецируешь все на себя, начинаешь переживать, становится плохо, бросаешь читать. (По принципу: не думай о зебре, и начинаешь думать о зебре). Но к середине уже отпускает, и даже наоборот, начинаешь чувствовать радость, что с тобой все хорошо, что ты не болен неизлечимой болезнью, и что ты не один такой «особенный».
Что-то, конечно, было уже известно, но очень много интересного для себя подчеркнула. Правда, как по мне, если человек не сталкивался с паническими атаками, то ему будет немного скучновато читать начало книги.
Разумеется прочтение данной книги не сделает Вас счастливым человеком и не заставит дышать полной грудью. Но в ней дано много информации людям, которые устали от тревог, вегетативных проявлений и страхов, а также тем, кто себя до этого еще не довёл. Эта книга как верный указатель, она может НАПРАВИТЬ многих на правильный путь, но врятле поможет тем, кто ищет «волшебную таблетку».
Спасибо автору за книгу, было интересно