Прочая образовательная литература
Комментарий к книге Воля и самоконтроль: Как гены и мозг мешают нам бороться с соблазнами
Рецензия на книгу Воля и самоконтроль: Как гены и мозг мешают нам бороться с соблазнами
b_irina
Спасибо автору за достаточно интересную книгу о воле и об отсутствии таковой. Часть книги (середину) читала по диагонали, так как научное обоснование для обычного человека не представляет особого интереса. Все остальное же читала с интересом.
В книге интересно представлены такие темы, как какие-либо зависимости и слабоволие. Для меня это представляет особый интерес, так как есть зависимость от сладкого. После прочтения понимаю, что с этим хоть и тяжело, но можно работать.
Книгу рекомендую к прочтению.
Отличная книга! Читала запойно, оторваться невозможно. Особенно порадовало, что даже сложные генетические проводки и взаимосвязи описаны доступно для понимания. Очень хорошая книга и хорошие советы, как реально помочь себе уйти от зависимостей.