Медицина
Комментарий к книге Клетка «на диете». Научное открытие о влиянии жиров на мышление, физическую активность и обмен веществ
Рецензия на книгу Если в доме алкоголик
zzakataeva
Книга понравилась, считаю её заслуживающей внимания. Ожидала, что книга будет более «сухой», и придётся продираться через специфическую терминологию, но, к счастью, язык повествования у автора доступный. В книге есть большое количество «живых» примеров, иллюстрирующих излагаемую информацию, что является несомненным плюсом. Видно, что автор приложил усилия, чтобы общение с читателем происходило «на равных». Однако, при всей доступности языка, на мой вкус, структура книги не самая удобная. Порою в рамках одной главы, из-за рассмотрения смежных вопросов, сложно уследить за основной мыслью. Небольшой, но минус.
Мне понравилось, что автор не пытался дистанцироваться от пьющих людей, рассматривал их не как «дефектных, пропащих алкоголиков», а постарался показать их как людей, понять их причины. Оказалось, что алкоголизм как простуда – может стать проблемой любого человека. Я считаю важной мысль, которую пытался донести автор – мысль о том, что раз это не «не злой ген и не проклятье», то алкоголизм – это не приговор и не путь в одну сторону. Также понравилось, что автор охватил большое число «алкогольных» вопросов – и само действие алкоголя, и стадии развития алкоголизма как болезни, и влияние алкоголизма одного человека на окружающих его людей. Несмотря на то, что основная часть книги развенчивает мифы об алкоголизме, обнажая всю серьёзность вопроса и пугающие последствия алкоголизма, она так же сбалансирована советами, как можно эту проблему решить.
Очень интересная книга. Переворачивает все знания о диетах. Книга очень подробно рассказывает о вреде углеводов и белков. Переход на предлагаемую методику питания может спасти жизни многих. Практичная книга с революционными методами, много примеров исцеления. Читается легко. Рекомендую всем.