Религия
Комментарий к книге 5 минут йоги не вставая с кровати. Для каждой женщины в любом возрасте
Рецензия на книгу Исцеляющая сила мудр. Здоровье на кончиках пальцев
LaGatta
Если вы решили познакомится с восточной и нетрадиционной медициной, то смело можете начинать знакомство с этой книги. Текст очень легко и приятно читается, очень деликатная подача (я во всяком случае, не заметила ультимативных фраз типа: "традиционная медицина никого не лечит и антибиотики - зло"). Кроме описания мудр в книге также даны небольшие и понятные описания чакр, даны рекомендации по питанию. Несмотря на то, что я лично много читала об Аюрведе и довольно-таки большую часть из содержания знала на момент прочтения, я ни разу не пожалела о том, что приобрела и прочитала эту книгу!
испробовано
испробовала на себе и рекомендую всем! Следую книге лениво, делаютолько те упражнения, которые для меня проще, минут 10 в день. Перестала болеть спина отсидячей работы в конце дня и голова при каждом скачке погоды и в общемчувствую себя бодрей, Думаю, если следовать книге строго, результаты вас удивят.