Самосовершенствование
Комментарий к книге Мне некогда, или Осторожные советы молодой женщине
Рецензия на книгу 5 минут йоги не вставая с кровати. Для каждой женщины в любом возрасте
la.gatta.t@ya.ru
Не стоит верить названию книги:) Встать с кровати все же придется. И количество упражнений, описанных в книге, несомненно не на 5 минут. Кроме того, еще во вступлении автор предупреждает, что для йоги очень важна цепь преемственности: передача знаний должна осуществляться непосредственно от учителя к ученику. В общем, если вы йогой ни разу не занимались, то можете приобрести книгу, познакомится с историей йоги, основами философии (все это есть в первых главах). почитать про упражнения, решить интересно это вам или нет, и если интересно, то для начала обязательно посетить хотя бы несколько занятий у хорошего инструктора! А если опыт занятий йогой с инструктором уже есть, то книга может стать замечательным домашним руководством. Ведь асан много, все тонкости их выполнения сразу не запомнить. И при домашней практике, когда инструктора рядом нет, часто бывает полезно освежить знания.
В общем, книга оставляет приятное впечатление. Описание асан достаточно понятное, есть иллюстрации.
Очень хорошая милая книга умного человека. В ней рассказывается как наладить быт и вести себя в разных ситуациях молодой особе. Очень интересные заметки из быта начала и середины 20-ого века. Наверное, многие бабушки могли бы написать такую книгу=)
Что касается века 21-ого, то книга морально устарела уже в момент выхода, не то что 13 лет спустя, когда я ее прочитала.