Руководства
Комментарий к книге Книга-тренинг «СтопТабак». Честный способ бросить курить по методу Хорса
Рецензия на книгу Инженеры тела
kotjra
За творчеством Романа я слежу уже давно. Его предыдущие руководства ОФП и ОФП 2.0, были очень полезны и «Инженеров тела» я, понятное дело, пропустить не мог. Вдумчивый подход и противопоставление научного взгляда тому хаосу, который творится в около спортивных сообществах, всегда проходили в работах Романа красной нитью. По большому счету, эта книга ответы на вопросы, которые должны возникать у человека после того, как проходит эйфория от первых результатов и приходит осознание, что на мотивашках с бикинистками и брутальными афроамериканцами далеко не уедешь.
Однозначно must have.
книга написана очень простым, но не упрощенным, языком. читать легко. заставляет задуматься и о других вредных привычках. Если вы не хотите бросить курить, то вам ничего не поможет. но, если хотите, то здесь четкий и понятный план, как бросить. Мне понравилось. не курю.