Психотерапия и консультирование

▫️ПЕРВОЕ ВПЕЧАТЛЕНИЕ:▫️Двойственное. С одной стороны, ты понимаешь, что идет эксплуатация популярной сейчас темы, и тебе разжевывают ее, если вдруг ты еще не понял. Но с другой, вроде вполне уютная книжка и даже что-то можно взять на вооружение. Единственное, я еще не читала Hygge оригинальную, поэтому не могу сказать, насколько тут чего переписано. Еще показалось не колько странным, что автор рекомендует накупить всяких настооенческих мелочей (пылесборников), но параллельно имеет уже написанную книгу про расхламление и избавление от ненужного. Вот даже прочту обязательно! А то как в анекдоте: вы, батюшка, либо штаны наденьте, либо крестик снимите.
▪️О ЧЕМ:▪️Автор взял и заиспользовал в собственном опусе популярную тему датского счастья, что с толстыми свитерами, пледами, свечами, да каминами. Основная идея в том, что счастье не цель, а процесс, и нужно уметь замедляться, чтобы его прочувствовать. Ну, и описаны способы, как это сделать: дома, на работе, в общении с друзьями и т.п. Была еще интересная мысль, что Hygge - это больше для интровертов, для тех, кто любит побыть сам с собой и в себе. А вот шумные компании - это совсем не Hygge.
▫️ЗАЧЕМ ЧИТАТЬ:▫️Если вы все бежите куда-то, но хотите остановиться, и не знаете, как это сделать, можно прочесть эту книжку.
▪️ДЛЯ КОГО:▪️Очень девочковая книга все же. Для интровертов.
▫️6/10▫️В какой-то момент от обилия фразы "завернитесь в плед" стало подташнивать. Но в целом, есть какие-то здравые и уютные мысли.