Личностный рост
Комментарий к книге Как укротить эмоции. Техники по самоконтролю от профессионального психолога
Рецензия на книгу Как тренировать память. Не думайте о памяти – лучше используйте ее на все сто!
ogrian
Как и большинство книг зарубежных авторов по этой тематике, книга даёт довольно поверхностное представление о мнемотехнике, концентрируясь, в основном, на классических техниках, но избегая разговоров о возможных проблемах при их использовании. Автор занимался спортивной мнемотехникой, поэтому скудность его представлений вполне объяснима: он не был нацелен на долгосрочное запоминание. Например, он предлагает запоминать списки, привязывая их к опорным образам цифр (Глава 8), что эффективно только при кратковременном запоминании. Если же вам нужно запомнить надолго сто списков – как вы поступите? Задайте себе этот вопрос, и вы поймёте, что при применении описанного метода ваши списки превратяться в кашу в голове.
При кратковременном запоминании, безусловно, это работает хорошо.
Книга вполне может стать хорошим подспорьем при изучении основ мнемотехники, но имейте в виду, что даны только основы, и некоторые техники из книги нельзя применять для долговременного запоминания.
Из плюсов хотелось бы отметить главы 9 и 10 о мотивации и о влиянии физических факторов на память. Это довольно интересный материал.
Одному понять сложно
Бесспорно, есть полезные и интересные моменты, но в целом я мало нашла то, что можно применить на практике.Видимо, используемые техники надо проходить вместе со специалистом, иначе вроде и понятно, но у меня они не работают. В целом будет познавательно, но волшебной таблетки в книге нет.