Наука, Образование
Комментарий к книге Все, что нужно знать о своих анализах. Самостоятельная диагностика и контроль за состоянием здоровья
Рецензия на книгу Всё, что нужно знать о холестерине и атеросклерозе
Marisha
отзыв о книге «Всё, что нужно знать о холестерине и атеросклерозе»
Данный материал написан для каждого из НАС, а в особенности для тех, кто привык жить, и питаться по старым привычкам.
Очень часто мы думаем, что если мы не курим, и не увлекаемся алкоголем, то у нас нет вредных привычек.Заблуждение!
ПРОСТО! Человек так устроен, что ему удобнее жить по привычкам.
Привычки, это то, что с одной стороны, защищает нас от постоянного обдумывания, что? и как? нам нужно делать в похожих ситуациях.
А с другой стороны, старые привычки вредят нам, и нашему здоровью.
Нам почему то некогда оглянуться на опыт прошлых поколений, и понять:
Здоровье нельзя купить!
Его можно только сохранить, и всеми доступными способами поддерживать!
ЧИТАЙТЕ и ПРИМЕНЯЙТЕ! Авторы уже всё сделали за Вас, осталось только ВНЕДРЯТЬ новые, полезные привычки, КАК ПИТАТЬСЯ, КАК ДВИГАТЬСЯ, и.т.д.
Это должен знать каждый.
Книга очень полезна для тех, кто не равнодушен к своему здоровью. Хотелось бы иметь продолжение. Спасибо автору