Книги по психологии

Что мы знаем о сне? Да довольно мало на самом деле. Почему он необходим и почему в таком объеме? Что такое сны, как они формируются и что значат? Почему люди лунатят? Можно ли как-то заменить сон или как-то синтезировать его эффект? На все эти вопросы ответов нет. Человек исследует строение атомов, наблюдает космические объекты в миллионах километров от Земли, производит вычислительную технику огромной мощности, однако секреты работы собственного мозга до сих пор остаются для него непознаваемыми.

Эта книга -- сборник очерков о разных аспектах сна. Как искусственный свет изменил распорядок сна людей, как меняется сон супругов, когда они начинают спать раздельно или укладывают маленьких детей в свою кровать, какие есть интерпретации значения снов, как депривация сна влияет на когнитивные способности людей, какие бывают фазы сна, и как люди их обнаружили и измерили, что такое храп и как с ним бороться -- вот основные темы, рассматриваемые автором.

Автор -- журналист, поэтому книга научно-популярная, причем с акцентом на последнем слове. В ней, конечно, есть несколько интересных моментов (например, то, что появление и распространение искусственного света изменило естественный распорядок сна, когда люди просыпались на час-два ночью, занимались делами, а потом засыпали снова), однако книгу можно назвать интересной только с большим натягом. Вроде бы и материал сойдет, и изложение не самое ужасное, но читать почему-то скучно. Возможно просто потому, что главы слабо связаны друг с другом, и общей линии повествования не чувствуется. А познавательно будет разве что тем, кто совсем ничего никогда про сон не слышал.