Книги по психологии
Комментарий к книге Планирование привычек
Рецензия на книгу Укрощение гнева
896789548
Гэри Чэпмен – человек легенда!!! Уже одной книги 5 языков любви достаточно чтобы оставить след. Новая книга, адаптированная под различные ситуации, затрагивающая конфликты в профессиональной, бытовой, семейной сферах, духовной сферах, касающиеся проявления негативных эмоций, в особенности трудно поддающемуся контролю чувства гнева, рекомендации по контролю над ним, конструктивному управлению и утилизации его имеет большое прикладное значение. фрагменты книги могут быть адаптированы, переработаны и использованы в психологических тренингах и мастер-классах. Думаю, именно эту книгу можно рекомендовать для различной по своей сути целевой аудитории.
Книга действительно очень короткая, прочитал за 15 минут, читая между строк. Ничего лишнего!
Много нового для себя не открыл, но последние два шага (14 & 15) оказались полезными: про «лазейки» мышления, типо прокрастинации. Но в книге ничего не нашёл про плохие привычки
Лучше читать с дополняющими книгами , например: тайм-менеджмент по помидору . Или другими популярными книгами про привычки.