Зарубежная прикладная и научно-популярная литература
Комментарий к книге Transcend: девять шагов на пути к вечной жизни
Рецензия на книгу Человек уставший. Как победить хроническую усталость и вернуть себе силы, энергию и радость жизни
Malaga1541
Меня очень взволновало название книги,так как у меня проблемы с усталостью и правильным питанием.И я не могла пройти мимо этой книги.
В целом, весьма полезная и интересная книга,кто вообще до этого ничего не читал про правильное питание.Но немного разочаровал меня список приведенных продуктов рекомендованных к употреблению.Конкретно в моем городе,я не могу купить какие-то экзотические фрукты и прочие продукты.Мне просто это недоступно.
В книге приведена трехнедельная программа очищения,которой я начала следовать,сама того не замечая.
И на удивление,мне стало лучше,я больше контролирую свое питание,меньше устаю.Конечно,чтобы следовать всем приведенным рекомендациям ,надо иметь силу воли и желание что-либо менять в своей жизни.Поэтому,кто этим не обладает,тому эта книга не особо поможет)
Замечательная книга,читал долго вдумчиво , перестраивая образ жизни, питание, отношение к нелюбимой зарядке стало любимым,полезные продукты которые вызывали отвращение стали самыми вкусными,жизнь стала приносить удовольствие от каждого прожитого дня , лучшая книга про здоровый образ жизни, лучше не замотивировать!!!спасибо!!!