Зарубежная прикладная и научно-популярная литература
Комментарий к книге Сытый мозг – счастливый мозг. Еда лечит депрессию, тревогу и гнев
Рецензия на книгу Сытый мозг – счастливый мозг. Еда лечит депрессию, тревогу и гнев
Аната
Лишний раз удивляюсь, как мудро мы устроены.
Еще одна захватывающая книга о том, что есть человек. Замечательно, что автор книги описывает мозг не как отдельный орган, а в связи со всем телом. Нет в человеке того, что работало бы само по себе. А потому часто причину болезней или просто недомоганий, плохого настроения мы ищем в чем-то одном. А важно искать в связи, что приводит к тому, что причина кроется в совсем другом.
Также для меня подтверждение того, что все зависит от того, что мы едим.
Думаю, что каждый читатель найдет в этой книге для себя решение каких-то своих проблем. А у кого их нет)
Считаю, что каждому человеку, которому важна его жизнь, а точнее качество жизни, надо понимать как устроен его мозг и что влияет на его работу. Эта книга рассказывает именно об этом, в не привычном для нас ракурсе. Стоит понимать что мы это наш мозг, а наша жизнь предопределена его выбором. Что будет если наш мозг болен? У нас будет не интересная жизнь. Тут хорошо рассказано, что делать, на что обратить внимание, как сделать свою жизнь лучше! Рекомендую!