Дом, Семья
Комментарий к книге Блеск и нищета бижутерии. Повседневные украшения в России и СССР, 1880–1980 годы
Рецензия на книгу Спортивное питание: Что есть до, во время и после тренировки
evgenit2004
Давно интересуюсь вопросами питания, не только спортивного, в интернете огромное количество информации на эту тему. Очень часто информация эта очень противоречива. И данная книга позволяет спокойно разобраться в этом вопросе. Книга поможет узнать содержание белков жиров углеводов в разнообразных продуктах, она позволила мне определиться потребностями моего организма в зависимости от интенсивности тренировок, и дала ответы в каких продуктах все это искать. Позволяет разобраться во все процессах получения энергии организмом из продуктов питания. Это книга будет полезна всем кто интересуется вопросами питания, и не только спортивного. Для меня это своеобразная энциклопедия, к которой я обращаюсь очень часто. И еще в книге отличные рецепты.
Интересная, историческая книга. Похожа на учебник. Много красивых фото. Будет интересна специалистам, научным работникам и историкам этого профиля. Спасибо автору.