Не заводись. Как спокойнее реагировать на повседневные трудности
Сколько ещё времени вы готовы отдать мелким обидам и раздражению? В этой книге короткие истории и комментарии помогают увидеть знакомую неприятность с другого ракурса: переключить внимание, ослабить хватку обиды, не тащить рабочие тревоги домой. Здесь есть злость, зависть, упрямство, неудачи и простые радости, которые за ними перестаёшь замечать. Узнавая себя в чужих ситуациях, легче поймать собственную реакцию до ссоры.
Прочитайте одну историю перед тем, как снова вспылить. Этот вечер ещё можно оставить себе. В процессе редактирования текста книги применялся Claude.
, Не заводись. Как спокойнее реагировать на повседневные трудности — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Не заводись. Как спокойнее реагировать на повседневные трудности» онлайн
Метки: ron-deykar, внутренняя гармония, душевное равновесие, Литрес Авторы, самосовершенствование, счастье, только на ЛитРес, тревожность
Рубрики: Библиотека
Комментарии ()