Работайте больше, уставайте меньше. Как входить в состояние потока
Бывали часы, когда вы делали сложную работу — и почти не чувствовали усилия? Это и есть состояние потока. Эта книга превращает редкое совпадение концентрации, интереса и энергии в навык, который можно воспроизводить. Вы определите свои лучшие часы, уберёте помехи, научитесь проектировать задачи под уровень своих навыков, входить в работу через короткий ритуал, использовать 90-минутные спринты, мгновенную обратную связь и пакетную обработку задач. Отдельно разобраны прокрастинация, отдых, питание, дыхание, удалённая работа, творчество и командный поток. Это книга для тех, кто устал измерять продуктивность усталостью и хочет чаще заканчивать день с результатом — но без ощущения, что работа выжала всё до последней капли.
, Работайте больше, уставайте меньше. Как входить в состояние потока — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Работайте больше, уставайте меньше. Как входить в состояние потока» онлайн
Метки: kit-streikvud-34061584, Литрес Авторы, популярная психология, продуктивность, самопознание, самореализация, только на ЛитРес, эффективность
Рубрики: Библиотека
Комментарии ()