Селфхакинг: взломай свое прошлое и найди себя
Николай Додонов
Почему я не знаю, чего действительно хочу? Почему я не могу развить силу воли и заставить себя все делать вовремя? Почему я не могу справиться с ленью и вредными привычками? Почему у меня низкая самооценка? Почему я не могу достичь желаемого? Основная причина в том, что вы делаете не то, чего действительно хотите, а то, что считаете «правильным», преследуя неосознаваемые цели внутренней реальности, – утверждает автор.
Книга поможет вам разобраться в том, что такое внутренняя реальность, откуда берутся роли и правила, которым мы стремимся соответствовать, и негативные представления, соответствия которым хотим избежать. Простые упражнения позволят вам понять себя, изменить искаженные представления и отказаться от неосознаваемых целей. Вы сможете жить более счастливо, гармонично, результативно и осознанно, правда, для этого вам потребуется вернуться в далекое прошлое.
Николай Додонов, Селфхакинг: взломай свое прошлое и найди себя — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Селфхакинг: взломай свое прошлое и найди себя» онлайн
Метки: внутренняя гармония, Николай Додонов, призраки прошлого, психологическая помощь, психологические травмы, работа над собой, самоконтроль, самопознание, Серия «Пора к психологу»
Рубрики: Личностный рост, Общая психология
Комментарии ()