Бензин закончился, а ехать надо
Вы когда-нибудь просыпались и чувствовали, что внутри — пустота, а снаружи — мир, который требует быть сильным, успешным, счастливым? Эта книга родилась из такого же состояния. Автор прошёл через информационный шум, панические атаки и апатию — и собрал то, что реально работает. Здесь нет пустых обещаний, зато есть дыхательные техники, карта страхов, правила трёх экранов, микродействия для тех, кто не может встать с кровати, и честные письма людей, которые выбрались. Она не заменит врача, но станет первым мостиком от «держаться» к «жить». И её можно читать в любом состоянии главное условие: не врать самому себе.
, Бензин закончился, а ехать надо — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Бензин закончился, а ехать надо» онлайн
Метки: занимательная психология, Илья Хан, Литрес Авторы, позитивная психология, психологическая помощь, психологические драмы, психология личности
Рубрики: Библиотека
Комментарии ()