Кризис среднего возраста. Как вернуть смысл и опору без радикальных решений
Елена Миронова
Практикующий психолог Елена Миронова предлагает честный и структурированный взгляд на кризис среднего возраста как на этап личностного роста. Вы узнаете, как отличить его от выгорания и депрессии, поймете нейробиологию своего состояния («почему ничего не хочется») и получите конкретные инструменты, чтобы пересобрать жизнь без радикальных разрушений. Книга поможет вернуть себе авторство, найти новые опоры и смыслы там, где, казалось бы, все есть, а счастья нет.
Елена Миронова, Кризис среднего возраста. Как вернуть смысл и опору без радикальных решений — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Кризис среднего возраста. Как вернуть смысл и опору без радикальных решений» онлайн
Метки: депрессия, Елена Миронова, которая меняет жизнь (МИФ)», кризис среднего возраста, менталитет, поиск себя, самопомощь, Серия «Идея, эмоциональное выгорание
Рубрики: Биология, Личностный рост, О бизнесе популярно, Психотерапия и консультирование
Комментарии ()