Что есть тело. Как питание влияет на самочувствие и привычки
Вы устали каждый день решать, что можно есть, а что НЕТ? Хватит верить каждому «правильному» совету про еду. Я проведу Вас через ложь вокруг сахара, кофе, шоколада, добавок, детского питания, лишнего веса и напитков для бодрости. Вы узнаете, почему один и тот же продукт сегодня хвалят, а завтра пугают им всю страну. Перестанете покупать страх под видом пользы, начнёте видеть, где исследование, где реклама, а где обычная паника. Сможете спокойнее выбирать еду для себя и семьи, не превращая каждый завтрак в допрос. Эта книга даст Вам не список запретов, а трезвый взгляд: что положить в тарелку, чему не верить сразу и когда пора спросить не блогера, а врача.
, Что есть тело. Как питание влияет на самочувствие и привычки — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Что есть тело. Как питание влияет на самочувствие и привычки» онлайн
Метки: iton-bleyk, диетология, диеты, здоровое питание, Литрес Авторы, похудение, правильное питание, только на ЛитРес
Рубрики: Библиотека
Комментарии ()