Максимальный VO2Max: секреты выносливости, здоровья и спортивного успеха
Что такое VO2Max и почему именно этот показатель определяет уровень выносливости, спортивных достижений и качества жизни? В этой книге вы узнаете, как повысить максимальное потребление кислорода, улучшить физическую форму и раскрыть потенциал своего организма. Практические рекомендации, современные методы тренировок, вопросы питания и восстановления помогут вам стать сильнее, выносливее и здоровее. Книга подходит как спортсменам, так и всем, кто стремится к активному долголетию.
, Максимальный VO2Max: секреты выносливости, здоровья и спортивного успеха — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Максимальный VO2Max: секреты выносливости, здоровья и спортивного успеха» онлайн
Метки: aleksandr-shepelev-33901283, боевые и спортивные единоборства, занятие спортом, Литрес Авторы, марафонский бег, оздоровительный бег, спортивный образ жизни
Рубрики: Библиотека
Комментарии ()