Токсичные отношения. Как освободиться от манипуляторов, психопатов и их влияния на вашу жизнь
Шахида Араби
Почему трудно разрывать отношения, которые нас разрушают? Почему, даже когда мы осознаём опасность, связь кажется сильнее воли? Это не слабость, а биохимия травмы, объясняет психолог и исследователь нарциссического абьюза, автор бестселлера «Токсичные люди» Шахида Араби.
В этой книге она раскрывает природу травматической привязанности – зависимости от токсичного партнера. Автор подробно рассказывает, как эта связь возникает на уровне химии мозга, и, опираясь на современные исследования и многолетнюю работу с жертвами абьюза, показывает, как мы попадаем во власть манипуляторов и почему разорвать такую связь трудно.
Но главное – книга дает четкий план освобождения. Понимая, как абьюз перепрограммирует мозг, и используя терапевтические практики и письменные упражнения, вы сможете исцелиться, разорвать токсичную связь, восстановить границы и вернуть себе жизнь.
Шахида Араби, Токсичные отношения. Как освободиться от манипуляторов, психопатов и их влияния на вашу жизнь — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Токсичные отношения. Как освободиться от манипуляторов, психопатов и их влияния на вашу жизнь» онлайн
Метки: абьюз, газлайтинг, защита от манипуляторов, личные границы, ментальное здоровье, нарциссизм, поведенческая психология, психологическая защита, психологическое манипулирование, психологическое насилие, психология общения, психология отношений, психотерапевтическая практика, психотехники, самопомощь, Серия «МИФ Психология», созависимость, токсичные отношения, Шахида Араби
Рубрики: Зарубежная психология, Личностный рост, Психотерапия и консультирование, Социальная психология
Комментарии ()