Колодцы: заметки о депрессии
Чайник свистит, а я сижу и смотрю в стену. Чашка в раковине — четвёртый день. Кофе — просто горячая вода.
Это не лень. Это депрессия.
Клинический психолог Елена Сноу написала этот цикл как свидетельство. Ни одной выдуманной эмоции — только честные заметки о том, как живётся под тяжёлым «одеялом» онемения, стыда и потери вкуса.
Для тех, кто не может встать. Для тех, кто боится надежды. Для их близких.
В книге: 14 фрагментов-дневников, психологическое объяснение симптомов (ангедония, страх улучшения) и конкретная информация: куда позвонить, к кому пойти.
«Ты не сломлена. Ты просто замёрзла. Зима долгая, но не вечная.»
Помощь рядом. Даже если сейчас кажется, что колодец слишком глубок.
, Колодцы: заметки о депрессии — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Колодцы: заметки о депрессии» онлайн
Метки: elena-snou, великая депрессия, депрессия, Литрес Авторы, лучшее средство от депрессии, психологическая проза, реальные истории
Рубрики: Библиотека
Комментарии ()