Не твоя вина. Как перестать винить себя за то, что сделали другие
Это не книга о равнодушии.
Это книга о свободе быть хорошим человеком, не разрушая себя.
Ты научишься спрашивать главное: «Что здесь правда моё?»
И однажды поймёшь: не всякая вина принадлежит тебе.
«Не твоя вина» – бережная и честная книга о токсичной вине, стыде, гиперответственности, семейных сценариях, эмоциональном давлении и внутреннем голосе, который постоянно шепчет: «Ты должен был сделать больше».
Амелия Белл помогает отличить реальную ответственность от самонаказания, заботу – от спасательства, совесть – от старого страха, любовь – от обязанности быть удобным. Через живые истории, точные вопросы и практические упражнения книга показывает, как перестать платить собой за чужие решения, чужие эмоции и чужую боль.
, Не твоя вина. Как перестать винить себя за то, что сделали другие — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Не твоя вина. Как перестать винить себя за то, что сделали другие» онлайн
Метки: ameliya-bell, Литрес Авторы, психология личности, самовоспитание, самосовершенствование, трансформация личности, чувство вины
Рубрики: Библиотека
Комментарии ()