Компас. Навигация в жизни без насилия над собой
Алексей Лазарев
Почему мы делаем то, чего не хотим, – и не делаем того, что считаем важным? Эта книга отвечает на этот вопрос без мотивационных лозунгов и списков привычек. Опираясь на мощную научную базу, автор предлагает метод, который работает не через насилие над собой, а через понимание собственной системы. Вы построите личный компас – образ будущего, образ себя и ключевое переживание – и научитесь сверять с ним повседневные решения. Книга включает упражнения, микро-эксперименты и 30-дневную программу.
Алексей Лазарев, Компас. Навигация в жизни без насилия над собой — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Компас. Навигация в жизни без насилия над собой» онлайн
Метки: Алексей Лазарев, самосовершенствование
Рубрики: Общая психология
Комментарии ()