Медитации для анализаторов. Тем, кто любит себя
Утро: кофе на бегу, взгляд в телефон, список дел в голове. День: встречи, сообщения, дедлайны. Вечер: усталость, ощущение, что «ничего не успел (а)», и снова — в постель, чтобы завтра всё повторилось.
Мы живём на автопилоте, пропуская самое ценное: ощущение жизни. Вкус еды, тепло рук близкого человека, тишину после дождя, радость от простого «я здесь».
Но есть способ вернуть себе эти мгновения — без отрыва от дел, без долгих часов медитации, без «особых условий».
, Медитации для анализаторов. Тем, кто любит себя — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Медитации для анализаторов. Тем, кто любит себя» онлайн
Метки: Аэль Ли Ра
Рубрики: Библиотека
Комментарии ()