Тревожность: Как найти баланс в хаосе
В современном мире тревога и беспокойство стали частью повседневной жизни для многих. Эта книга - практическое руководство, которое поможет вам понять причины повышенной тревожности, научиться преодолевать ее и восстанавливать внутренний баланс. Автор, практикующий психолог, делится своими наблюдениями о человеке, о механизмах, заложенных в его психике, и о тех возможных выходах из кризисных ситуаций, которые доступны каждому. Прочитав эту книгу, вы лучше поймете себя, свои чувства и сможете найти путь к эмоциональному равновесию. Сделайте первый шаг к спокойствию и гармонии уже сегодня!
, Тревожность: Как найти баланс в хаосе — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Тревожность: Как найти баланс в хаосе» онлайн
Метки: rail-hayrullin, Литрес Авторы, самосовершенствование, тревожность
Рубрики: Библиотека
Комментарии ()