Чувство времени: Почему ожидание тянется, а счастье мчится
Штефан Кляйн
Что такое время и почему нам всегда его не хватает? Ответить на этот вопрос не так просто, как кажется, уверен журналист и писатель, автор бестселлера «Формула счастья» Штефан Кляйн. В своей новой книге он изучает сложные механизмы восприятия времени, опираясь на исследования в области психологии, философии и физиологии мозга, и приходит к неожиданным выводам. Оказывается, наши внутренние часы работают совсем не так, как внешние. Именно поэтому счастливые минуты пролетают незаметно, а неприятные тянутся, как часы. Автор объясняет, почему от усталости у нас пропадает ощущение момента, откуда берется постоянная спешка и почему годы как будто ускоряются по мере того, как мы стареем. Хорошая новость в том, что внутренние часы можно настраивать: научиться концентрироваться, избавиться от тревоги, по-другому распределять нагрузку, чтобы вернуть себе ощущение наполненности жизни. О том, как это сделать, читайте в книге «Чувство времени».
Штефан Кляйн, Чувство времени: Почему ожидание тянется, а счастье мчится — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Чувство времени: Почему ожидание тянется, а счастье мчится» онлайн
Метки: когнитивная психология, нейрофизиология, осознанность, самопознание, феноменология, циркадные ритмы, Штефан Кляйн
Рубрики: Биология, Зарубежная образовательная литература, Самосовершенствование
Комментарии ()