Инсулинорезистентность: Как остановить старение и вернуть энергию после 50.
Вы устаёте, набираете вес и плохо спите. Врач смотрит на анализы и говорит: «Всё в норме». Вы уходите с ощущением, что вам не верят.
Эта книга — для тех, кто живёт именно в этом промежутке: между «нет диагноза» и «чувствую себя хорошо».
Доктор Сергей Горбунов — доктор медицинских наук, специалист по функциональной медицине — пережил три инфаркта, две клинические смерти и в 73 года плавает километр четыре раза в неделю без единой кардиологической таблетки. Он знает о метаболическом здоровье не из учебников.
В книге — двенадцать глав о семи системах организма, которые определяют, как вы себя чувствуете после пятидесяти. Об инсулине, воспалении, митохондриях, сне, гормонах, печени, сосудах и мышцах. О том, почему стандартные анализы не задают правильный вопрос — и какие пять показателей рассказывают правду.
Без страха. Без запретных списков. С пониманием — и с планом.
, Инсулинорезистентность: Как остановить старение и вернуть энергию после 50. — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Инсулинорезистентность: Как остановить старение и вернуть энергию после 50.» онлайн
Метки: жизненная энергия, Литрес Авторы, метаболизм, похудение, Сергей Горбунов, хроническая усталость, энергия и здоровье
Рубрики: Медицина
Комментарии ()