ДЕТИ ТРЕВОЖНЫХ РОДИТЕЛЕЙ. Как вырасти, даже если внутри до сих пор живёт чужая тревога
Дети тревожных родителей книга о людях, которые выросли рядом с тревогой и незаметно научились жить в режиме постоянной настороженности.
Если вы часто ощущаете внутреннее напряжение, боитесь ошибок, сомневаетесь в себе, стараетесь всё контролировать или чувствуете, что внутри живёт тревога, которую трудно объяснить, возможно, её корни уходят в детство.
Эта книга помогает понять, как формируется унаследованная тревога и как она влияет на самооценку, отношения и ощущение безопасности в мире.
Клинический психолог Мария Попова бережно и глубоко объясняет, почему тревога может передаваться из поколения в поколение и что можно сделать, чтобы постепенно выйти из этого круга.
Это не книга об обвинении родителей.
Это книга о понимании, восстановлении внутренней опоры и возможности жить спокойнее.
Потому что даже если тревога когда-то была частью вашей истории, она не обязана управлять всей вашей жизнью.
, ДЕТИ ТРЕВОЖНЫХ РОДИТЕЛЕЙ. Как вырасти, даже если внутри до сих пор живёт чужая тревога — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «ДЕТИ ТРЕВОЖНЫХ РОДИТЕЛЕЙ. Как вырасти, даже если внутри до сих пор живёт чужая тревога» онлайн
Метки: Мария Попова, популярная психология, психологическая помощь, психология личности, психология отношений, Самиздат, тревожность
Рубрики: Библиотека
Комментарии ()