Точка сборки. Кризисная арт-терапия
Елена Вем
«Точка сборки» – это книга для женщины, у которой привычная жизнь дала трещину.
Развод, выгорание, финансовый обвал, потеря ролей, возрастные изменения, ощущение пустоты и вопрос: как я здесь оказалась и что теперь с этим делать.
Эта книга не обещает, что «всё будет хорошо», и не учит держаться дальше. Она начинается там, где старая конструкция больше не работает, а новая ещё не собрана.
В основе книги – сорок арт-практик, которые помогают пройти кризис не только через понимание, но и через тело, образы и действие. Рисование здесь – не про умение и результат, а про честный контакт с собой: со страхом, злостью, виной, утечкой энергии, утратой желаний и постепенным возвращением опоры.
«Точка сборки» – это путь от распада к пересборке.
Не к прежней версии себя, а к более честной и живой конфигурации.
Книга подойдёт тем, кто устал быть сильной, кто больше не хочет латать разрушенное и готов собирать свою жизнь иначе – шаг за шагом, в своём ритме.
Елена Вем, Точка сборки. Кризисная арт-терапия — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Точка сборки. Кризисная арт-терапия» онлайн
Метки: арт-терапия, выход из кризиса, Елена Вем, женская психология, личные границы, Самиздат, эмоциональное выгорание
Комментарии ()