Зависимость от сладкого. Сахарный детокс
<p>Вы устали бороться с непреодолимой тягой к сладкому? Пора разорвать порочный круг! Эта книга ваш научно обоснованный план спасения. Вы узнаете, как сахар влияет на мозг подобно наркотику, и как использовать физическую активность как мощнейшее натуральное оружие против зависимости. Вместо жестких запретов вас ждет постепенная программа перезагрузки вкусовых рецепторов и рациона. Пошаговые инструкции, практические техники управления тягой, основы антисахарного питания и психология формирования устойчивых привычек помогут вам навсегда обрести свободу от сахарного рабства, стабильную энергию и здоровье без жертв. Начните жить, а не зависеть!</p>
, Зависимость от сладкого. Сахарный детокс — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Зависимость от сладкого. Сахарный детокс» онлайн
Метки: борьба со стрессом, диеты, Максим Практик, правильное питание, рецепты здорового питания, Самиздат, только на ЛитРес
Рубрики: Библиотека
Комментарии ()