Вербализация. Радикальная честность как инструмент устойчивости
<p>Эта книга не о саморазвитии и не о том, как стать лучше.</p><p>Она о вербализации как радикальной форме честности с собой практике, которая лишает возможности лгать, сглаживать и обходить сложное.</p><p>Здесь вербализация рассматривается не как техника письма, а как многоуровневая система работы с сознанием, телом, тенью и выбором. Как способ превратить внутреннего рассказчика в свидетеля. Как инструмент устойчивости там, где не работают успокоение, мотивация и позитивное мышление.</p><p>Книга предназначена для зрелого читателя того, кто готов видеть, а не улучшать; выдерживать, а не избегать; называть, а не объяснять.</p><p>Вербализация не обещает облегчения.</p><p>Она даёт опору через ясность, границы и внутренний стержень.</p><p>Пока человек не может написать правду, он не может на неё опереться.</p><p>Когда может она становится формой силы.</p>
, Вербализация. Радикальная честность как инструмент устойчивости — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Вербализация. Радикальная честность как инструмент устойчивости» онлайн
Метки: Алексей Павлов, осознанность, письма, психологические исследования, психотерапевтическая практика, Самиздат, тайны подсознания
Рубрики: Библиотека
Комментарии ()